立春之后，阴退阳长，乍暖还寒，气候多变。正如民谚所云 “春天孩儿面，一日变三变。”老年人由于脏器机能衰退，适应性差，抵抗力弱，宿疾易发或诱发新...[查看全文]

虽然立春节气到来，温度也略有回暖，但绝没有到气象意义上的春天，所以说，第一，“春捂”很重要;二是在饮食上要多吃些辛温的食物，少吃寒凉的食物;三是在起居上...[查看全文]

2月4日为二十四节气的头一个节气———“立春”，为每年2月4日前后太阳到达黄经315°时开始。立是见，春是蠢动，是植物开始有生气的意思。《月令七十二候集解》说：“...[查看全文]

“春天在哪里呀? 春天在哪里呀? 春天在那青翠的山林里。这里有红花呀，这里有绿草，还有那会唱歌的小黄鹂......”朗朗上口的儿童迎春歌曲，唱出了对春天的渴望。...[查看全文]

孟冬之月，寒风乍起，唯有热补温补的食物才能够增加机体的御寒能力，在进入寒冷季节后的第一个节气，养生食方上要多吃温热食物以补冬增加热能 “冻笔新诗懒写，寒炉美...[查看全文]

狗肉、羊肉、鹅肉、鸭肉、大豆、核桃、栗子、木耳、芝麻、红薯、萝卜等均是冬季适宜食物。还有一类滋补类食物，具有滋阴益肾、填精补髓的功效，主要有：木耳、黑...[查看全文]

惊蛰，是一年中的第三个节气。2014年3月6日为今年的惊蛰，从这一天开始，人们感觉印象最深刻的是，春雷阵阵，气温迅速回升。古有“春雷响，万物长”、 “惊蛰过，暖和...[查看全文]

春季参加体育锻炼，由于肌肉不停地收缩，呼吸加深，新陈代谢旺盛，使整个身体的健康状况得到改善。清明节气养生：老人宜锻炼太极拳舒展身心 清明节气养生小贴士...[查看全文]

【车讯网 报道】来源:三九养生堂 在我们的万分期待之中，白露节气终于来到了我们的身边。可能还有很多人都不知道白露节气代表了什么，白露节气是二十四节气之一，今年...[查看全文]

立秋是初秋之季，此时暑热未尽，虽然有凉风时至，但天气变化无常，即使在同一地区也会出现一天有四季，十里不同天的情况。所以，立秋养生很重要，大暑过后，立秋将要...[查看全文]

今天（8月7日）立秋，意味着秋天的开始。但是因其还在三伏天内，所以暑气未消。俗话说：“秋老虎”会“咬”人，此时养生要注意什么呢？...[查看全文]

节气丨今日立秋 该进补啦！ 一夏无病三分虚，人体由于夏天出汗，所以都是三分虚，靠什么恢复体力？ 秋季，是最好的进补期。不过，如果刚立秋就忙着进补，不仅达不到应...[查看全文]

立夏时节要喝什么茶养生?哪些茶适合立夏喝?看看下面介绍的最适宜立夏喝的9款养生茶。 在中医看来，不同的茶叶就有不同的功效，对人体有不同的养生保健作用，喝茶养生...[查看全文]

5月6日立夏。也就是说，从5月6日开始，我们就要告别春天，进入夏季了。 每年5月5日或5月6日是农历的立夏。《月令七十二候集解》说：立，建始也。也就是说，从立...[查看全文]

火热的夏天要到了，作为夏天的第一天--立夏，有什么风俗和注意事项吗？ 顾名思义，立夏是指夏季开始。但是，各地冷暖不同，入夏时间实际上并不一致。按气候学上以五天...[查看全文]