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24式太极拳呼吸与动作的配合的作用，你了解？2018-03-15 太极
太极拳属于内家拳，因此不仅要求动作连贯还要求呼吸顺畅。正确的使用呼吸方式可以使拳法打的更加沉稳，为强身健体和技击能力打下良好的基...[查看全文]
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初学24式太极拳如何跨过站桩？2018-03-15 太极
站桩是太极拳中提高自身功力的基础，在静止的状态下实现人体的阴阳平衡、疏通经络，长时间的修炼站桩锻炼身体的灵敏度。 现在练太极拳的人，大多数对站桩的功法...[查看全文]
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太极拳“骨盆”运动的来龙去脉，讲得真透彻！2018-03-13 太极
太极拳重视用腰，认为“腰为一身之主宰”（杨澄甫），“太极不动手，圆用腰来走”（杨少侯），“命意源头在腰隙”，“刻刻留心在腰间”（王宗岳），要求用腰带动...[查看全文]
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太极拳对四肢各关节的要求，完整了解！2018-03-13 太极
（1）要坐腕立掌，但掌心要微凹而不可平，这是要着。 （2）手指不宜太直，手指与手指之间不宜并紧，要似开非开，练久劲自生。 （3）肩要松活下沉，不可用强劲或...[查看全文]
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悟太极 练太极，灵山就在汝心头2018-03-13 太极
佛在灵山莫远求， 灵山只在汝心头。 人人有座灵山塔， 好向灵山塔下修。 ——《西游记》吴承恩 真正的修行不在山上，不必大费周章地在颠簸的远路中找寻，真正的...[查看全文]
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太极拳不是唯一，却不可替代！2018-03-13 太极
拳友说：一个人练拳，是人与拳的对话；两个以上练拳，是人和人的交流，虽不是一个境界，但各有各的氛围，各有各的收获。 确实，一套属于自己的太极拳时间，可以...[查看全文]
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有一种智慧叫太极……2018-03-13 太极
太极拳是智慧，常听人说：“有一种勇气叫放弃，有一种力量叫柔和，有一种自尊叫包容，有一种智慧叫太极。 学太极是需要讲缘分的，只有热爱中国传统文化的人，才...[查看全文]
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太极门新春茶叙 中外佳宾笑翻2018-03-13 太极
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王战军研究泰拳欲证明传统武术能打，网友：别再吹了2018-03-13 太极
近日，43岁的太极大师王战军重回公众视野，出乎意料的是，这一次他没有正面强调太极的优势和价值，而是十分虚心地指出太极需要用更开放包容的心态向其他搏击术借...[查看全文]
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太极拳，是生命苦行的一道光！2018-03-13 太极
编辑 | 立夏 .................................................. 生命的苦行 是人间沧桑之正道 捋清茫然的思路 寻光明一斑亮点 ................................[查看全文]
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浙赣边界8村联动治水惠及两地百姓水清景美情更深2018-03-09 太极
元宵刚过，紧邻江西的山区小镇江山市凤林镇，年味还未散去，穿镇而过的卅二都溪已送来了春的消息。溪边梅花盛开，柳树抽芽，一湾清水已成为浙赣边界、钱江源头灵...[查看全文]
