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蓝光·禹洲城：金秋养生汤 滋补正当时2018-07-19 秋季养生
蓝光·禹洲城：金秋养生汤 滋补正当时---俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋过后，气温逐渐下降，天气逐渐转凉，凉爽舒适的秋季，人却极易倦...[查看全文]
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金秋又重阳 正是养生时2018-07-19 秋季养生
金秋又重阳 正是养生时---” 【专家点评】王东旭介绍，中医认为茯苓有“渗湿利水，益脾和胃，宁心安神”这三大功效。到了秋季，花草凋零，树木大都枯黄，不少人...[查看全文]
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过一两周再开始秋季进补2018-07-19 秋季养生
“秋季进补前一定要辨证施治，先清理身体的湿气等，才能真正把身体补起来。”对于进补的时间，医生建议再推迟一两周较为适宜，“过早进补，会让本来就燥热的身体...[查看全文]
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秋天吃什么东西养生效果最好2018-07-06 秋季养生
秋季养生膳食的原则是，少食辛辣食物，多食酸性食物。比如一些姜葱、韭菜等辛辣食物应在秋季少吃，而一些口味酸涩的水果、蔬菜等应该多吃，可以预防秋燥。秋季的养生...[查看全文]
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原标题：秋季试试干咳、便秘养生方2018-07-06 秋季养生
换季出现干咳、便秘症状，中医有妙招。” 吕康说，秋天干燥，加之肺脏娇柔，肺气薄弱的人稍不注意饮食起居，就容易诱发咳嗽，且多是干咳无痰。这主要是肺燥的表...[查看全文]
