香花调意趣，清茗长精神。春天喝花茶，可以解“春困”，花茶气味芬芳、滋味甜醇，可以提神醒脑、消除睡意，化解“春困”令人精神爽利。此外，花茶具有一定的药用价值...[查看全文]

“春夏养阳，秋冬养阴”，早春之时可以多吃些辛甘的食物，如葱、蒜、韭菜等，不仅能驱散阴寒，助春阳升发，还可以杀菌防...[查看全文]

春季养生简单三动作 养肝,肝开窍于目,顺时针,...[查看全文]

专家支招：春主生发，燥是一大特点，很多人会出现口干舌燥、大便干结等“上火”症状。需要提醒的是，户外活动时要注意安全，有慢性病的人和老人进行爬山、骑车等...[查看全文]

立春过后，就已经迎来了春天，但是天气仍然会有些寒冷，冷空气随时都会下降，还是需要注意保暖。那么在春季要如何养生呢?春季应该注意什么？今天就跟随金投热点...[查看全文]

每个季节的变化，使之相对应的是我们身体能更好的去适应此季节，特别是有些上了年岁的老年朋友，要时常坚持及早起床进行身体锻炼，保持良好的精神状态，但要实时...[查看全文]

适合春季的蔬菜养生粥有哪些？生菜粥、鸡肉青菜粥、有鸡蛋菠菜粥以及香菇鸡肉蔬菜粥等养生粥都适合合春季进食。...[查看全文]

春季是多发病的季节,所以多吃粗粮可以增强自身免疫力,有助于我们的养生保...[查看全文]

春季万物复苏、生机盎然，可以说是一年中最好的季节。俗话说一年之计在于春，因此一定要做好春季养生保健，为一年的健康打下基...[查看全文]

春季养生 多食海带好处多...[查看全文]

前不久和前同事搬到了一块...[查看全文]

那么，春天里吃什么菜才养生保健呢？这里，我们为您推荐了春季养生的几道特色菜，让您在享受明媚春色的同时，也能借春阳保正气，让“正能量”贯穿身心。...[查看全文]

春季养生饮食，首先要告别冬季的那种“大口吃肉”的大补养生方式。因为春季万物复苏，气温在上升，人体的阳气也在上扬，如果此时还采取那种大补阳气的饮食方式，...[查看全文]

女性春季养生小常识 1、少发脾气，多微笑。 尽量保持精神愉快，尤其要避免怒气。 2、享受清爽的绿色春蔬 春天肝气旺盛，相对影响脾胃的消化吸收功能，因此饮食上仍以...[查看全文]

但外出运动，切忌着风。中医讲，“风为百病之长”， 所以，外出运动，要避免顶风和雾天，以免大量吸进污浊的空气，同时防止受寒。...[查看全文]