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立春前后话养生 用食物感知春天2018-01-27 立春养生
原标题：立春前后话养生春饼这件事物，美好的意义不在于食材有多么金贵或者做法是多么讲究，而是在于它能让我们的身体感知并呼应于季节，与春天一起生发成长。立...[查看全文]
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夏季养生吃什么 有10种食物要多吃2018-01-27 夏季养生
夏季养生吃什么？夏季天气炎热，容易出汗，做事也更容易消耗体力和能量，因此对于身体的保养来说也是特别需要注意的季节，对于夏季养生保健来着，饮食是很重要...[查看全文]
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气虚体质四季养生有方法2018-01-27 四季养生
养生是很多人必不可缺的一项生活选择，但是你知道吗，不同季节选择的养生方法是不一样的，并且不同体质也应该选择不同的养生方法。气虚患者容易导致身体抵抗力...[查看全文]
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一年四季养生茶应该怎么喝2018-01-27 四季养生
中国人的生活，一年四季都离不了手中那一杯热茶。喝花茶，最好用透明玻璃盖杯，取花茶3克，放入杯里，用初沸开水稍凉至90℃左右冲泡，随即盖上杯盖，以防香气散...[查看全文]
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四季养生：冬季保暖鞋袜反而不宜太紧2018-01-27 四季养生
以鞋袜为例，都说寒从脚起，不少人认为穿紧裹双脚的鞋袜，保暖效果最好。有些高帮的靴子会把腿部包得很紧，这样也不利于腿部的血液循环，所以也是不利于保暖的。...[查看全文]
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四季养生须顺应天时 秋季保健注意调情绪2018-01-27 四季养生
患有基础病的患者尤其是糖尿病人要定时洗澡，及时更衣，衣鞋裤袜要柔软、透气、宽松。生活起居应避免迎风而卧、久吹电扇，用空调时要注意温差不要太大，以防受凉...[查看全文]
