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食疗养生：7种食物黄金搭配 让营养翻倍(图)2018-01-16 食疗养生
单身的豆腐：豆腐是补益清热养生佳品，可以清热润燥、生津止渴、清洁肠胃，现代医学证实我除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外，对齿、骨骼的生长发育也颇...[查看全文]
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重视食疗养生的睢宁美食2018-01-16 食疗养生
在营养价值上，讲究饮食与养生相结合，无论取料于何物，均注意“食疗、食补”作用，就是不仅要“好吃”更要“吃好”。《黄帝内经·素问》曰，“五谷为养，五果为...[查看全文]
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常吃的蔬菜水果 你见过它们的生长过程吗2018-01-16 蔬菜水果
为了保持营养均衡，我们每天都会吃大量蔬菜水果，但你知道这些果实成熟之前是什么模样吗?下面是常见的蔬菜水果，它们经常出现在我们的餐桌上，却很少有人探究它...[查看全文]
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中秋探市：蔬菜水果价基本平稳 肉价稳中有升2018-01-16 蔬菜水果
中秋佳节，不少人都会和亲友相聚。几个人围坐在一起吃一顿家宴，别提有多温馨了。上个星期，西安市场的蔬菜进入“倒茬期”，价格一直居高不下。那么，明天（9月1...[查看全文]
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四种果蔬可改善女性贫血(图)2018-01-16 蔬菜水果
女性比较容易患上缺铁性贫血，这是因为女性每个月生理期会固定流失血液。所以平均大约有20%的女性、50%的孕妇都会有贫血的情形。秋天大量果蔬上市，其中四种果蔬对改...[查看全文]
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健康饮食莫忽略蔬菜水果2018-01-16 蔬菜水果
中国居民平衡膳食指南中建议我国居民每天吃300克—500克蔬菜，吃200克到400克水果，目前我国很多人没有做到。日前，北京大学公共卫生学院教授马冠生在“新·鲜九...[查看全文]
