-
冬季养生必备的三种“宝贝”美食 多吃身体倍儿棒！2018-01-09 冬季养生
现在已经慢慢步入深冬,天气越来越寒冷,很多人都会选择一些滋补的食物来调整自己的日常饮食,熟话说,冬季养生有“三宝”,他们可以是冬天养生的好食材哦,吃货们都知...[查看全文]
-
老人脉硬化 冬季养生要注意什么2018-01-09 冬季养生
动脉硬化属于“痰湿”、“血瘀”等范畴，主要是因痰湿阻络、气滞血瘀、肝肾阴虚及气血两虚所致。 中医学认为，脏腑功能失调，则气血津液运行障碍。若脾胃受损，使脾不...[查看全文]
-
立冬后身体变弱可吃8类食物2018-01-09 立冬养生
立冬后，很多地方开始降温，早晚温差较大，抵抗力差的人群，如老年人、婴幼儿就要十分注意了，我们应注意他们的饮食情况，可多吃能提高免疫力的食物。……...[查看全文]
-
2018三九天怎么养生 三九天艾灸最佳时间2018-01-09 冬季养生
冬天的三九天是一年中最冷的时候，俗话说三九补一冬，来年无病痛，三九天是一年中养生进补的最好时机之一，那么2018三九天怎么养生?跟随小编一起来看看吧。 2017...[查看全文]
-
女人冬季养生 喝四种茶饮2018-01-09 冬季养生
冬季是养身季节，女性冬天喝茶 女性冬季养生茶1、菊花蜂蜜茶 蜂蜜具有和好的保护肠胃的作用，菊花适合肠胃比较虚弱的女性服用，这道茶饮不仅具有减肥的效果，还能够很...[查看全文]
-
男性冬季养生 多吃这七类食物2018-01-09 冬季养生
在冬季天气比较寒冷，不仅女性会感觉到不舒服，男性如果不注意身体保健养生也会觉得非常难受，甚至出现疾病，冬季男性就应该注重养生方式，这样才能够让身体健康。 男...[查看全文]
-
冬季如何养生？冬天容易上火怎么办？2018-01-09 冬季养生
冬季如何养生？冬天容易上火怎么办？ 很多人都不喜欢冬天，冬天除了寒冷之外，天气还非常的干燥特别容易上火，再加上我们一些人到冬季应酬多了，饮食偏辛辣了，...[查看全文]
-
冬季食疗养生的注意事项及方法2018-01-09 冬季养生
拥有一个健康的身体是我们每个人更好地生活、工作和学习的基础，是做任何事情的首要前提。健康需要有乐观开朗的生活态度，同时健康也来自我们良好的生活习惯。今...[查看全文]
-
三个要点教你秋季养生2018-01-09 秋季养生
现在，城市环境污染严重，再加上大家生活居住的环境，尤其是频繁生活在钢筋水泥建筑里，离土壤越来越远，吸取的地气不足，会影响到机体的阴阳平衡，使得体内 的...[查看全文]
-
夜来风雨知秋声 秋季养生要把这些收藏起来2018-01-09 秋季养生
秋高气爽，养生之道要谨记 （图源网络） 中国网山东滨州8月9日讯 ( 记者 林梦云 ) 一场秋雨一场凉，秋天离我们越来越近，8日凌晨4时1分正式立秋。今年的长夏多阴雨天...[查看全文]
-
夏季养生遵循八大项 养心又养生2018-01-09 夏季养生
建议：正常人每天吃6两-1斤蔬菜(包括深色蔬菜、十字花科蔬菜、豆类)、4-8两水果(如香蕉、樱桃、苹果)以及燕麦、全麦面包和其他全谷类食品，保证粗细搭配。建议：...[查看全文]
