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简单有效的膝关节锻炼法！2018-07-01 瑜伽
直腿抬高▲ 这个直腿抬高可以锻炼大腿前侧的股四头肌，同时对膝关节基本没有压力。躺在瑜伽垫上，弯曲一条腿，踩在地面。另一条腿伸直抬起，达到另一条腿膝关节...[查看全文]
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华章再起，遇见晴天｜晴天见奠基仪式圆满举行2018-07-01 瑜伽
2018年6月29日上午，在河东区区委区政府及各部门的亲切关心和指导下，由河东区供销社与临沂市泰宏置业有限公司合作开发建设的河东区晴天见项目，举行盛大奠基仪...[查看全文]
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安宁温泉举办长寿康养文化节2018-07-01 瑜伽
本报讯 近日，2018安宁长寿康养文化节在温泉山谷举办，期间设置了城市瑜伽大赛、城市广场舞大赛等丰富多彩的文娱活动，以此推行和弘扬长寿文化、康养文化、忠孝...[查看全文]
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夏天到了，是时候来套排毒祛湿阴瑜伽啦！2018-07-01 瑜伽
夏天到了，又到了瑜伽排毒祛湿，冬病夏治的好时候了。目前大多数人都采用的是比较流行的偏阳性的瑜伽练习，当然，偏阳性的瑜伽排毒祛湿的效果也很棒，但今天小一...[查看全文]
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每天睡前做这个动作，能让女人脸色红润皮肤好！2018-07-01 瑜伽
腰腹是最容易走样的部位，容易堆积脂肪，形成赘肉。来教你4式减肥瑜伽，助你通过简单的瑜伽动作收紧腰腹肌肉，甩掉赘肉，重塑迷人腰腹曲线。现在让我们一起来练...[查看全文]
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6.30 练习瑜伽的最佳时间，你选对了吗？2018-07-01 瑜伽
一天当中的任何时候都可以练瑜伽，只是要注意需要空腹，饭后三到四小时以上最好，比如清晨，中午以及傍晚，或临睡前。 每个人都应该根据自己的具体情况，选择一...[查看全文]
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《故事贩卖机》北京首映 曹云金：演惊悚片和喜剧片是相通的2018-07-01 瑜伽
曹云金前天，由曹云金、赵达等主演的《故事贩卖机》在北京举行首映，29日在爱奇艺上线。《故事贩卖机》由四个奇幻故事组成，其中曹云金第一次涉足惊悚题材。接受...[查看全文]
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《幸福三重奏》7月上线 传达“烟火气”的幸福感2018-07-01 瑜伽
大S和汪小菲亲密关系实景观察节目《幸福三重奏》将于7月4日在腾讯视频上线。前日，节目在北京举行开播发布会，除了蒋勤勤因待产未能到场，其余几位嘉宾悉数现身...[查看全文]
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年轻演员如何摆脱外界贴的标签？靠作品2018-07-01 瑜伽
王传君李易峰以往，不少年轻男演员虽然长相出众，却常被诟病没有演技，甚至被贴上“流量小生”的标签，暗指其只有外表没有实力。不过，这一现象在今年暑期档将迎...[查看全文]
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爱慕运动与健康相伴 让你畅跑一夏2018-06-30 运动养生
炎热的夏季也到了人们运动养生的最佳季节。跑步成为人们最喜爱的运动方式之一，在炎炎夏日身着爱慕运动品牌产品，更专业、更时尚、更健康，让运动变得轻松有意义。 爱...[查看全文]
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打乒乓球，也是一种养生！2018-06-30 运动养生
乒乓球对人身体的健康长寿有好处是因为打乒乓球可提高机体的新陈代谢，根据生物学“用则进，废则退”的规律，长期坚持打乒乓球，可使各脏腑器官的功能增强，由于...[查看全文]
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刷下二维码就能进门 每天两块钱就能健身2018-06-30 运动养生
近日，沪上首家社区型“互联网+”市民健身房在杨浦区五角场街道社区文化活动中心2楼正式营业，吸引了不少市民前往体验。“手机下载APP，在线付费就可以成为健身...[查看全文]
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苍梧“诗画东安江”农耕文化园项目签约仪式成功举办2018-06-30 运动养生
5月8日，“诗画东安江”农耕文化园项目签约仪式在苍梧县政府会议室成功举办。此项目坐落于苍梧县木双镇，是以农耕文化为主题，融入生态农业、休闲观光、休闲养生...[查看全文]
