-
七款营养暖胃甜粥，秋冬养生需“粥”到2017-12-06 养生汤粥
转载 秋冬季节气候干燥，喝粥无疑是很好的选择~早餐或者晚餐来一点，再加入润肺的水果或食材，连孩子都会很爱喝。 今天给大家带来了几碗 最适合秋天清肠去火 补...[查看全文]
-
你的体质适合喝什么粥？冬季养生这样喝就对了！2017-12-06 养生汤粥
没有什么比寒冷的冬天能喝上一碗热乎乎的粥 更让人温暖的事儿了。 天冷想喝粥，胃疼想喝粥，感冒想喝粥 可是，你知道你的体质最应该喝哪种粥么？ 长寿健康粥 上...[查看全文]
-
滋补养生粥，丰富你的中式早餐2017-12-06 养生汤粥
喝粥是我国的传统养生方法之一，更是一个简单有效的健康饮食方法。特别对于养生来讲，喝粥能补充水分、保护肠胃,更能让人减肥、控制三高。秋冬季节人体免疫力下...[查看全文]
-
天冷了，周末就在家做这鱼胶粥，既能品尝鲜味，又能健康养生！2017-12-06 养生汤粥
今天为大家推荐一款花胶（鱼胶海鲜粥，既能品尝鲜味，又能健康养生。 此方子为简易版，用高压锅先把白粥煮好了，适合忙碌上班族早午晚餐甚至宵夜，如果有耐心有...[查看全文]
-
一份养生粥指南，不去潮汕也能喝到2017-12-06 养生汤粥
喝粥养胃，大概是很久以前就懂的道理。 尤其对于每天两点一线的上班族来讲，偶尔喝一碗粥调理肠胃，再好不过了。 适合做粥的食材很多，山药健脾胃，胡萝卜富含多...[查看全文]
-
天寒伤胃！4款暖胃养生粥今冬必备！2017-12-06 养生汤粥
冬季寒冷最伤胃，而喝粥是人们养胃的饮食之道。粥里水多米少，淡粉含量不高，热量不高，饱腹感强，并不会令人变胖。又因水分多，粥能够增加体内新陈代谢，促进消...[查看全文]
-
上班族加班熬夜？来碗养生粥2017-12-06 养生汤粥
上班族晚饭吃得晚，不吃还不行，所以营养粥是最好的选择，再配上几样爽口菜品~日常健康吃出来！ 【栗子粥】 用料： 糯米或大米100克 栗子10个 糖桂花或者白糖适...[查看全文]
-
铃兰国际早教中心宝宝的秋季养生小知识2017-12-06 养生汤粥
铃兰国际早教中心整理出来了幼儿秋季养生小常识，是妈妈必须知道的防病宝典！ 给宝宝喝足够量的水 秋天本来就很干燥，干燥的气候会带走宝宝身上的水分，如果没有...[查看全文]
-
秋季喝粥最养人，老少皆宜的养生粥2017-12-06 养生汤粥
粥，自古就被认为是养生佳品，养生离不开粥，尤其是当进入温差较大、气候干燥的秋季。要想强身健体、滋润皮肤，粥可以说是秋季饮食中所必不可少的良物。现介绍几...[查看全文]
-
粥这样喝最养生！8款养生滋补粥，常吃常健康，喝出好气色！2017-12-06 养生汤粥
1、胡萝卜山药粥 做法： 1、取胡萝卜200克，山药200克，粳米60克。 2、将胡萝卜及山药切成小块状，先将粳米加水煮粥，半熟时加入胡萝卜及山药，再煮成粥。 功效...[查看全文]
-
大家心心念念的，秋季养生“黄金粥”，你吃了没？2017-12-06 养生汤粥
已经到了秋季养生的黄金季节。推荐大家以食补养生为主。秋季饮食调养应遵循“养阴防燥”的原则，饮食宜养阴，多吃滋润多汁的食物，如银耳、甘蔗、燕窝、梨、芝麻...[查看全文]
-
深秋养生：喝粥、多吃洋葱、每天几次10分钟运动2017-12-06 养生汤粥
天气越来越冷，深秋时节，饮食上总体仍然要遵循平衡膳食、食物多样的基本原则。而寒冷干燥的地区，大家可以根据个人的具体情况，适当多吃一些含水分多的食物，少...[查看全文]
-
健康养生：哪些癌症是吃出来的？2017-12-06 养生食谱
俗话说，民以食为天。从健康的角度而言，一日三餐，吃对了是养生，吃错了则容易致癌。专家表示，食管癌、胃癌、肠癌、胰腺癌、肝癌等消化道恶性肿瘤约占癌症发病总数...[查看全文]
-
这些蔬菜既养生又减肥2017-12-06 养生食谱
姜汁菠菜准备材料: 菠菜，生姜一块，酱油、陈醋、盐、糖适量，香油少许。做法：锅中烧开水，放入洗好的菠菜加一点盐煮至水再次开起，捞出菠菜浸入凉水中，再捞出...[查看全文]
