白露节气养生 饮食九宜九忌

原标题: 白露节气养生 饮食九宜九忌

　　正值白露时节，深入秋季是进补的好时刻。如果说夏季总感觉食欲不振，那么秋季进补就得食欲大增了。白露节气饮食应宜养肺润燥为主，多食用滋补养阴的食物，少食用辛辣、油腻的食物。那么白露节气饮食适宜吃什么食物，还有禁忌吃什么食物呢?现在就与小编一起来看看吧。

　　白露九宜九忌

　　1、宜茄子，不宜生姜

2、宜莲藕，不宜烧烤

3、宜蜂蜜，不宜辛辣食物

4、宜苹果，不宜浓茶和咖啡

5、宜胡萝卜，不宜水生植物

6、宜银耳，不宜肥甘食品

7、宜百合，不宜煎炸食物

8、宜红豆，不宜寒凉水果

9、宜糙米，不宜油腻食物