律动儿童篮球4月19日训练日志

19

星期四

Part

1

1.跑圈热身

2.热身运动

Part

2

脚步练习

1.防守脚步练习

2.侧滑步 后滑步 前滑步

3.前进跑后退跑

Part

3

综合练习

1. 原地运球练习

2.左右手交叉运球

3.两人运球传接球练习

4.投篮练习

Part

4

篮球小游戏

Part

5

实战比赛及身体素质

本节课以基本功练习为主，增加了身体素质的练习，跑跳能力和身体协调性的练习，学习了两种防守脚步，大部分同学都做的不错，巩固运球练习再配合传接球，小朋友们练习热情高涨，值得表扬他们的投篮都很好，唯一不足的地方是中间环节纪律较差，杨怡云珠同学表现一直优秀，每次都起带头作用，希望所有小朋友向她学习。