70岁已是儿孙满堂颐享天年的时刻 但这位大爷刚刚过完73岁生日 就开始“不安分”的耍起来了 ▼
这位大爷叫Heinz-Werner 酷爱健身和机车 你能想象一位70岁的老人 有着二三十岁的爱好吗？ ▼
这一身的腱子肉耍起酷来 还真没年轻人什么事了 大爷除了白发 丝毫看不出已有70岁 每张照片都笑逐颜开 ▼
酷炫的大爷秀起恩爱来 也撒了一波好狗粮 抱着妻子满面春风 ▼
还有27岁的“小情人” 在健身房一起健身一起秀恩爱 过上了你保护我深蹲，我帮你摇粉的幸福生活 ▼
要保持这样一身腱子肉可不简单 对于年轻人来说都非一朝一夕 更别说70岁的大爷了 ▼
大爷能保持这么清晰的肌肉线条 与他常年的健身习惯息息相关 直到现在他几乎每天都去健身房 ▼
别看大爷已经70多 撸铁的强度丝毫不输年轻人 ▼
大爷的肌肉除了成为了健身房的正能量 还获得了很多令他骄傲的奖项 这是2016年荣获的体育冠军 ▼
还有2017年多特蒙德杯卧推项目中荣获冠军 ▼
还在同年被德国健美锦标赛邀请为陪审员 给获奖者颁奖 ▼
这一切的成就 都来源于他的热爱与坚持 ▼
可能你现在正苦哈哈的健身 也许每天都在忍受肌肉酸痛的折磨 也许你正在纠结没有效果而想放弃 但是，在健身道路上 你的付出终究会体现在身上 ▼
像大爷这样穿衣显瘦脱衣有肉 不正是所有人都羡慕的身材吗？ ▼
大爷为此坚持了大半辈子 |
